Về Quê - Nhà là nơi để về

Tự cung tự cấp khi về quê: Sử dụng nguyên liệu có sẵn (P6)

Trong câu chuyện lần này, anh Tô Tiểu Tường chia sẻ về thêm cách sống tự cung tự cấp khi về quê: Luôn bằng lòng với nguyên liệu có sẵn. Và đây cũng cách ăn uống sạch đúng nghĩa mà Veque đã giới thiệu trước đó.

Về chuyện vì sao chúng ta nên ăn uống thực phẩm bản địa?

Từng có một người khuyên admin rằng, chúng ta chỉ nên ăn thực phẩm không cách quá mình 100 km. Hay nói chung, chúng ta cần tiêu thụ cây trái, thực phẩm bản địa, hạn chế đồ ngoại nhập vì nhiều lý do. Trong bài viết sau, anh Hoàng...

Top 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể tốt nhất

Có đến 80% hệ thống miễn dịch của chúng ta tập trung ở ruột. Và các nhà khoa học khẳng định rằng, nếu chúng ta giải độc đúng cách, cân bằng hệ vi sinh đường ruột sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần dùng thuốc.

10 dấu hiệu tố cáo cơ thể bạn đang tràn ngập chất độc

Độc tố hiện diện ở khắp mọi nơi xung quanh chúng ta, có thể là trong không khí chúng ta hít thở, nước chúng ta uống hoặc thực phẩm chúng ta ăn. Ngay cả chiếc điện thoại thông minh yêu thích cũng đầy rẫy vi khuẩn.

8 loại thực phẩm giúp ngủ ngon hơn và sâu hơn

Khoa học chứng minh, một số loại thực phẩm giúp ngủ ngon hơn. Không những thế, chúng còn hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ.

COVID-19: Cách giữ an toàn khi bạn đi làm về

Nếu bạn có một công việc có thể tiếp xúc với COVID-19 hằng ngày, thì đây là một số thói quen đơn giản để giữ an toàn cho bạn và gia đình.

Cách giảm mỡ bụng tại nhà dành cho nam giới an toàn nhất

Cách giảm mỡ bụng tại nhà cho nam giới khác với nữ giới về cách thức tập luyện lẫn nạp năng lượng. Đây cũng là từ khóa mà phái mạnh đang tìm kiếm nhiều bởi mỡ bụng không chỉ là vấn đề ngoại hình. Việc xuất hiện bụng mỡ có thể...

Cách thải độc cơ thể bằng rau củ quả tại nhà an toàn nhất

Cách thải độc cơ thể có kha nhiều phương pháp nhưng an toàn nhất vẫn là dùng nước ép rau củ quả. Theo đó phương pháp này giúp thanh lọc, loại bỏ độc tố đồng thời giúp giảm cân tốt. Điều đáng chú ý, việc dùng nước ép rau củ quả sẽ...

Nào tối nay ăn gì - những bất ngờ choáng váng về thực phẩm

Nào tối nay ăn gì? Thế lưỡng nan của loài ăn tạp là cuốn sách đầy công phu của Michael Pollan bắt đầu từ một câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng dần hé lộ những bí mật đầy choáng váng. Tìm hiểu chi tiết cùng chuyên mục Sách xanh...

Chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng là gì? 6 lưu ý cần biết

Chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng là yếu tố gần như quyết định đến sức khỏe của chúng ta. Vì ngoài việc giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể hoạt động, chế độ ăn cân bằng này còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh như...

Ăn uống đúng cách và 3 nguyên tắc mà bạn cần biết

Ăn uống đúng cách hay ăn uống lành mạnh là những cụm từ xuất hiện nhiều trong những lời khuyên để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên việc xuất hiện quá nhiều lời khuyên dễ khiến người đọc rơi vào trạng thái “không biết ăn gì”,...